肾盂肾炎防复发该怎么做呢

肾盂肾炎防复发可通过多饮水、避免憋尿、规范用药、控制基础疾病、定期复查等方式实现。肾盂肾炎通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、糖尿病控制不佳、卫生习惯不良等因素引起。

1、多饮水

每日保持2000-3000毫升饮水量有助于冲刷尿路，减少细菌滞留。建议选择温开水或淡茶水，避免含糖饮料。排尿次数增加可降低尿液浓缩概率，减少细菌繁殖机会。特殊情况下如心力衰竭患者需遵医嘱调整饮水量。

2、避免憋尿

及时排空膀胱能有效防止尿液反流至肾盂。建议每2-3小时排尿一次，夜间起夜1-2次。长期憋尿可能导致膀胱壁肌肉松弛，增加尿路感染风险。驾驶员、教师等职业人群需特别注意定时排尿。

3、规范用药

急性期应足疗程使用抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。完成医嘱疗程，即使症状消失也不可自行停药。反复发作者可能需要低剂量抗生素维持治疗，需严格遵循泌尿科医师方案。

4、控制基础疾病

糖尿病患者需将空腹血糖控制在7毫摩尔每升以下，高血压患者维持血压低于140/90毫米汞柱。这些慢性病会损害肾脏微血管，增加感染概率。定期监测相关指标，必要时调整降糖药如二甲双胍缓释片或降压药如缬沙坦胶囊的用量。

5、定期复查

治愈后前3个月每月复查尿常规，之后每3-6个月检查一次。出现尿频尿急等症状需立即就医。影像学检查如泌尿系超声能发现结石、畸形等复发诱因。育龄期女性及老年患者应加强随访密度。

日常生活中需注意会阴清洁，排便后从前向后擦拭。选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用刺激性洗剂。适度运动增强体质，但急性期应卧床休息。饮食宜清淡，限制高盐高脂食物，可适量食用蔓越莓制品。戒烟限酒，保持规律作息，避免过度疲劳导致免疫力下降。若出现腰部酸痛、发热等症状应及时至肾内科或泌尿外科就诊。