认识腰间盘突出都有哪些原因

腰间盘突出我们在老年人身上可以看到，你知道腰间盘突出的常见病因有哪些吗?今天我们一起来讲解一下腰间盘突出疾病。

腰间盘突出在男性和女性身上都有，但是男性的患病率比女性的高，其主要原因四引起腰间盘突出病因。我们知道的腰间盘突出的常见病因主要是以下几个方面：

下腰和后伸。站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。

腰椎间盘的退行性改变：导致腰椎间盘退行性改变的主要原因是长期慢性积累性劳损。常见于30岁以上，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性减低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出。 成都市第二人民医院中医科张戈

外伤:约有1/3的患者有不同程度的外伤史。常见的外伤形式有弯腰搬重物时腰部的超荷负重，在腰肌尚未充分昆张情况下的搬动或举动重物，各种形式的腰扭伤，长时间弯腰后突然直腰，臀部着地地摔倒等，这些外伤均可使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，髓核从破裂部突出。

以上讲解的是腰间盘突出的常见病因，我们患有腰间盘突出和上面的病因脱不开关系，因此人们要留心上面的病因了。