心绞痛疼痛是什么感觉

心绞痛疼痛通常表现为胸骨后压榨性闷痛或紧缩感，可能放射至左肩、下颌或背部，持续数分钟可自行缓解。心绞痛主要由冠状动脉供血不足引起，常见诱因包括体力活动、情绪激动等。

心绞痛发作时，患者常描述为胸部正中或偏左区域出现沉重压迫感，类似被重物挤压或石块压在胸口。疼痛性质多为钝痛而非尖锐刺痛，部分患者会伴随呼吸困难、出汗或恶心。典型心绞痛在休息或含服硝酸甘油后3-5分钟逐渐缓解，若超过15分钟不缓解需警惕心肌梗死。

不典型表现可能仅出现牙痛、上腹痛或手臂麻木，糖尿病患者或老年人更易发生无痛性心肌缺血。变异型心绞痛多在静息时发作，与冠状动脉痉挛相关。疼痛程度与血管狭窄程度无直接相关性，但频发或加重的胸痛提示病情进展。

心绞痛患者应随身携带硝酸甘油片，避免寒冷刺激、饱餐及剧烈运动。保持低盐低脂饮食，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳。定期监测血压血糖，控制体重在正常范围。戒烟限酒，保证充足睡眠，学会通过冥想等方式缓解压力。每3-6个月复查血脂、心电图等指标，遵医嘱调整抗血小板药物和他汀类药物的使用。