两侧胸口疼是怎么回事

两侧胸口疼可能与肋软骨炎、胃食管反流、胸膜炎、心绞痛、焦虑症等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是胸痛常见原因，多因劳损或病毒感染导致肋软骨部位炎症。疼痛特点为单侧或双侧胸壁局部压痛，咳嗽或深呼吸时加重。可通过热敷缓解症状，严重时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等抗炎药物。

2、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可引发胸骨后烧灼样疼痛，常伴反酸嗳气。发病与饮食不当、肥胖等因素相关。建议避免饱餐后平卧，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物。

3、胸膜炎

胸膜炎症多由肺部感染蔓延所致，表现为深呼吸时加重的尖锐胸痛，可能伴随发热咳嗽。需完善胸部CT检查，确诊后需用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。

4、心绞痛

冠状动脉供血不足可导致心前区压榨性疼痛，可能向左肩背部放射。常见诱因包括剧烈运动、情绪激动。需立即舌下含服硝酸甘油片，并尽快进行冠脉造影评估。

5、焦虑症

精神紧张引发的过度换气可造成胸部紧束感，通常伴有心悸、手抖等症状。可通过腹式呼吸训练缓解，必要时需在心理科医生指导下使用盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。饮食宜清淡，少食多餐，控制咖啡因摄入。建议每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、游泳等。若疼痛持续不缓解或伴随呼吸困难、晕厥等症状，须立即急诊就医。长期胸痛患者应定期复查，遵医嘱调整治疗方案。