苹果粥中不宜放哪三样东西

通常没有“苹果粥中不宜放哪三样东西”的说法。苹果粥与其他食物基本没有搭配禁忌，所以苹果粥中可以放多种食物，但是要注意食物的搭配，避免食物种类过多，影响苹果粥的口感。

苹果粥一般是用苹果、大米等熬制而成的一种粥，含有丰富的维生素、碳水化合物等，能够为身体补充能量，提高身体的免疫力，增强饱腹感，适量吃苹果粥对身体有较多的好处。苹果粥的每日食用量可控制在100g-200g，避免过量食用，以免造成腹胀、恶心、呕吐等消化不良反应。

在熬煮苹果粥时要注意火候，用大火把清水烧开后倒入适量的大米，煮开后用小火慢熬，熬制10分钟-20分钟后再倒入处理好的苹果，熬制5分钟-10分钟即可。