不吃米饭光吃菜会影响月经吗

不吃米饭光吃菜是否会影响月经需要根据具体的情况进行判断。如果没有吃米饭但是进食了其他碳水化合物，通常就不会影响月经；如果不吃米饭且没有进食其他碳水化合物，可能会影响月经。如果身体出现了不适反应，建议及时就医。

1、不会：通常在月经期间时需注意保持营养均衡摄入，可以适当食用蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物，如果在月经期间没有吃米饭但是吃了其他碳水化合物，例如馒头、小面等，可能就不会影响月经。

2、会：如果在月经期间只吃水果或是蔬菜，可能会导致身体缺乏相应的营养物质，有可能导致体内的激素受到影响，从而就可能会导致月经出现异常。

在月经期需保持营养均衡摄入，应避免节食、暴饮暴食，以免影响激素正常，导致月经失调，还需注意保持充足的睡眠时间。