足舟骨折每天都要躺下吗

足舟骨折患者是否需要每天躺下需根据骨折严重程度和恢复阶段决定。稳定型骨折或恢复期可适度活动，不稳定型或急性期需严格卧床。

足舟骨位于足中部，承担足弓支撑和力量传导功能。骨折后早期1-2周内通常需要绝对卧床，通过石膏或支具固定避免骨折端移位。此阶段负重活动可能导致骨折线扩大或畸形愈合，需抬高患肢减轻肿胀。进入愈合期后，经影像学确认骨折线模糊时，可在医生指导下进行非负重康复训练，如踝泵运动、直腿抬高等，此时无需全天卧床。骨折完全愈合需6-8周，期间应避免跑跳等剧烈运动，使用拐杖分散足部压力。

若骨折伴随韧带损伤或关节面塌陷，可能需延长卧床时间至4周以上。术后患者需结合内固定稳定性决定活动方案，钢钉或钢板固定良好的情况下，术后2周可开始被动关节活动。老年患者或骨质疏松者愈合较慢，需适当延长制动期，但须预防深静脉血栓形成，可通过穿戴弹力袜、肌肉等长收缩等方式改善循环。

足舟骨折康复期间应保持每日钙摄入量800-1000毫克，适量补充维生素D促进骨愈合。蛋白质摄入量建议每公斤体重1.2-1.5克，可选择鱼肉、豆制品等优质蛋白来源。康复中期可进行水中行走训练，利用浮力减轻足部负荷。睡眠时用枕头垫高患肢15-20厘米，有助于静脉回流。定期复查X线片监测骨痂生长情况，出现异常疼痛或肿胀加剧应及时就医。康复后期逐步增加足底筋膜放松训练，使用网球进行足底滚动可改善软组织弹性。