芹菜、苹果汁什么时候喝最减肥

通常没有芹菜、苹果汁什么时候喝最减肥的说法，建议早上空腹时或晚上睡前喝芹菜、苹果汁，可以增加饱腹感、促进消化。

芹菜、苹果汁是指用芹菜和苹果榨成的果汁，富含维生素、蛋白质、膳食纤维等成分，具有促进消化、清肠排毒、补充营养等作用。适当喝芹菜、苹果汁可以加快胃肠道的蠕动，从而促进消化、排便，具有一定的减肥作用。早上空腹时喝芹菜苹果汁可以增加饱腹感，从而减少食物的摄入，有利于控制热量的吸收。晚上睡前喝芹菜、苹果汁可以起到促进胃肠消化的作用，帮助第二天晨起排便，使身体及时排出体内毒素。

建议以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、山药、胡萝卜等，对身体健康有一定的好处。