怎么样预防阴道炎

现代社会的生活节奏越来越快，很多人都在改变着自己的生活方式。特别是女性群体因为面临着诸多压力而导致自身身体健康状态的失衡。就一般而言，很多女性都对自身疾病的发生无法及时发现，更谈不上有意识地预防疾病的发生了。

女性阴道炎会带给女性朋友诸多不便以及危害到身心健康。因此我们要清楚阴道炎的症状和预防措施，努力把疾病扼杀在摇篮里，减少疾病对人体的侵害。

专家指出，女性弱势发生了阴道炎的话，白带会有明显的改变，常伴有外阴及阴道口的瘙痒，因此，只要细心观察白带就可以及时发现阴道炎这种疾病的存在。女性发生阴道炎时白带的变化主要有量增多、常有异味和性状改变。有些阴道炎白带会有特征性的改变，如滴虫性阴道炎时白带为白色或灰黄色泡沫样白带，霉菌性阴道炎时白带为白色稠厚豆腐渣样。

我们在关注自身白带异常变化的同时，也要知道如何预防阴道炎。

第一、要养成便前洗手的好习惯

经过调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

第二、要有充足的睡眠与合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过三次者，尿道感染发生率大为增高。

第三、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

我们通过以上疾病知识的学习，已经了解到了女性朋友在生活中要怎么预防阴道炎。其实除了知道如何预防阴道炎之外，我们也要有对待疾病早发现早治疗的正确心态。