经常运动的人血压会偏低吗
1450次浏览
经常运动的人血压是否会偏低需要根据运动时长来判断,如果每天运动超过两小时,可能会出现血压偏低的情况;如果每天运动时间在30分钟内,可能不会出现血压偏低的情况。
1、每天运动超过两小时:运动过后会出现大量出汗的情况,使血液中水分减少,且运动后血管扩张、容积增大、总外周阻力下降,进而可能出现血压偏低。
2、每天运动时间在30分钟内:通常不会大量出汗,还能促进血液循环,使血压保持在正常水平,通常不会出现偏低的情况。
建议适当运动,如慢跑、游泳等,避免剧烈运动,以免出现不适症状。如果出现不适,建议及时就医。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
相关推荐
经常运动的人血压会偏低吗
经常运动的人血压是否会偏低需要根据运动时长来判断,如果每天运动超过两小时,可能会出现血压偏低的情况;如果每天运动时间在30分钟内,可能不会出现血压偏低的情况。
血压偏低的人应该摄入哪些食物
血压偏低的人可以适量摄入富含优质蛋白、铁元素、维生素B12的食物,主要有瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、深绿色蔬菜、坚果等。血压偏低可能与营养不良、贫血、自主神经功能紊乱等因素有关,建议结合具体病因调整饮食并监测血压变化。
血压偏低的人适合吃哪些食物
血压偏低的人适合适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素B12的食物,主要有瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、深绿色蔬菜、坚果等。若伴有头晕乏力等症状,建议及时就医排查贫血、内分泌疾病等病因。
血压偏低的人能否服用脉络通胶囊
血压偏低的人通常不建议服用脉络通胶囊。脉络通胶囊是一种活血化瘀的中成药,主要用于治疗瘀血阻滞引起的胸痹、中风等心脑血管疾病,其扩张血管的作用可能导致血压进一步下降。




