老人夜里长期咳嗽怎么办

老人夜里长期咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、遵医嘱使用止咳药物、排查基础疾病等方式缓解。长期夜间咳嗽可能与胃食管反流、慢性支气管炎、心力衰竭、哮喘、药物副作用等因素有关。

1、调整睡姿

抬高床头15-20厘米有助于减少胃酸反流刺激咽喉。选择侧卧位可避免舌根后坠，改善呼吸道通畅度。使用记忆枕支撑颈部，减轻气道压迫。避免仰卧时分泌物倒流刺激气管，尤其适合合并鼻窦炎或胃食管反流的患者。

2、保持空气湿润

卧室使用加湿器维持50%左右湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。睡前用生理盐水雾化吸入可稀释痰液。避免空调直吹，定期清洁空调滤网防止尘螨滋生。冬季可在暖气片放置水盆增加蒸发量，但需注意防滑。

3、饮用温蜂蜜水

睡前30分钟饮用200毫升温水混合5毫升蜂蜜，能覆盖咽喉黏膜减轻刺激。蜂蜜含有的抗氧化物质有助于缓解炎症反应。糖尿病患者可用罗汉果代糖替代。避免饮用后立即平卧，防止反流加重咳嗽。

4、止咳药物

右美沙芬缓释片可抑制延髓咳嗽中枢，适用于干咳无痰情况。氨溴索口服液能分解黏痰，适合伴有白色黏痰的慢性支气管炎。孟鲁司特钠片适用于咳嗽变异性哮喘，需连续使用1周见效。所有药物均需医生评估后使用，避免自行购药。

5、排查基础疾病

慢性心衰患者可能出现夜间阵发性呼吸困难伴咳嗽，需完善心脏超声检查。胃食管反流引起的咳嗽常伴烧心感，需进行24小时食管pH监测。睡眠呼吸暂停综合征患者多伴有鼾症，可通过多导睡眠图确诊。肺结核患者会有低热盗汗等伴随症状。

建议记录咳嗽发作时间、频率及诱因，就诊时提供详细信息。避免睡前3小时进食，戒烟并远离二手烟环境。定期清洁床上用品，使用防螨面料寝具。若咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难、体重下降等症状，须尽快到呼吸内科或老年病科就诊。日常可练习腹式呼吸增强膈肌力量，用淡盐水漱口减少咽喉刺激。