脚磨破皮应该怎么办
脚磨破皮可通过清洁消毒、涂抹药膏、使用敷料、抬高患肢、口服药物等方式处理。脚磨破皮通常由摩擦损伤、鞋子不合脚、运动过度、真菌感染、糖尿病足等原因引起。
一、清洁消毒
脚磨破皮后，首要步骤是清洁消毒，以防止细菌感染。可以使用生理盐水或温和的肥皂水轻柔冲洗伤口及周围皮肤，去除污物。冲洗后用无菌棉签蘸取碘伏或医用酒精，由伤口中心向外周进行环形消毒，避免将周围细菌带入伤口。消毒后让伤口自然晾干，或用无菌纱布轻轻拍干，不要来回擦拭。保持伤口清洁干燥是预防感染、促进愈合的基础。
二、涂抹药膏
对于清洁后的浅表破损，可遵医嘱涂抹外用抗生素药膏以预防感染。例如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏，这些药膏能抑制或杀灭常见皮肤细菌。若伤口伴有轻微炎症和疼痛，也可使用具有抗炎镇痛作用的药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。涂抹药膏前需确保手部清洁，用棉签取适量药膏薄薄覆盖伤口区域，无须包扎过厚，以保持透气。
三、使用敷料
根据伤口情况选择合适的敷料进行保护。对于渗出液不多的浅表磨伤，可使用透明薄膜敷料或水胶体敷料，它们能保持伤口湿润环境，促进上皮细胞生长，且防水防菌。对于渗出液较多的伤口，则应选用吸收性好的泡沫敷料或藻酸盐敷料。更换敷料时需观察伤口，若出现红肿加剧、分泌物增多或有异味，可能提示感染，应暂停使用并就医。敷料应定期更换，保持伤口清洁。
四、抬高患肢
抬高患肢有助于减轻局部肿胀和疼痛，促进静脉和淋巴回流，从而加速愈合。休息时应尽量将受伤的脚部抬高，使其位置高于心脏水平，例如在脚下垫放枕头或软垫。避免长时间站立或行走，给伤口恢复创造良好条件。抬高患肢结合适当休息，能有效减少对伤口的进一步摩擦和压力，是重要的辅助护理措施。
五、口服药物
如果脚磨破皮后出现感染迹象，如局部红、肿、热、痛加剧，或伴有发热等全身症状，需在医生指导下使用口服药物。例如，针对细菌感染，医生可能会开具头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊或左氧氟沙星片等抗生素。若疼痛明显，可短期使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解疼痛和炎症。使用任何口服药物都必须严格遵医嘱，不可自行购买服用，并需注意可能的药物过敏或不良反应。
脚磨破皮后，日常护理至关重要。应暂时避免穿着导致磨脚的鞋子，选择宽松、透气、柔软的鞋袜，减少对伤处的摩擦和压迫。保持足部干燥清洁，洗脚后彻底擦干，尤其是趾缝。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花、猕猴桃等，有助于皮肤组织修复。若伤口长时间不愈合、持续疼痛、流脓或伴有发热，或自身患有糖尿病等影响愈合的慢性疾病，应及时前往皮肤科或足踝外科就诊，由专业医生进行评估和处理，避免小问题发展成严重感染或慢性溃疡。
