脚被鞋磨破皮了露红肉怎么办

脚被鞋磨破皮了露红肉可通过清洁消毒、涂抹药膏、使用敷料、避免摩擦、观察恢复等方式处理。脚部皮肤破损通常由鞋子不合脚、长时间行走、皮肤敏感、摩擦过度、感染等因素引起。

1、清洁消毒

用生理盐水或温和的肥皂水清洗伤口，去除表面污垢和细菌。清洗后使用碘伏溶液或医用酒精对伤口及周围皮肤进行消毒，降低感染概率。避免使用双氧水等刺激性消毒剂，可能延缓伤口愈合。

2、涂抹药膏

消毒后可涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏或复方多粘菌素B软膏等外用抗生素药膏。这些药物能预防细菌感染，促进创面修复。若出现明显疼痛，可短期使用利多卡因凝胶缓解症状。

3、使用敷料

创面较大时建议覆盖无菌纱布或水胶体敷料，吸收渗液并保护暴露的真皮层。敷料应每日更换，观察伤口情况。对于小面积破损可使用液体创可贴形成保护膜，但过敏体质者慎用。

4、避免摩擦

恢复期间改穿宽松透气的软底鞋，必要时在磨脚部位贴硅胶防磨贴。减少站立行走时间，夜间可裸露伤口保持干燥。避免穿新鞋或材质坚硬的鞋子，防止重复损伤。

5、观察恢复

正常情况下3-5天创面会结痂愈合。若出现红肿扩散、渗液增多、发热或疼痛加剧，可能提示继发感染，需及时就医。糖尿病患者或免疫力低下者更需密切监测伤口变化。

日常应选择尺码合适的鞋子，新鞋穿着前可用吹风机加热软化易磨部位。长时间行走时可穿吸汗棉袜减少摩擦，袜内避免有接缝或褶皱。保持足部清洁干燥，定期检查易磨损区域。若反复出现足部皮肤破损，建议咨询医生排除足部畸形或步态异常等问题。