患有骨关节炎保健方法有哪些

发布时间：2020-09-1659168次浏览

骨性关节炎我想我们并不难欧盛，因为这种该疾病一般的老人都会有，所以我们一定要积极的做好预防，虽然本病的发生率随年纪的增高而增多,但是只要我们平时注意，一般都会避免这种疾病的，那么，如果不幸患上这种疾病，骨关节炎保健方法有哪些呢?

(2)注意保暖：受凉受寒是骨关节炎的发病诱因，应注意保暖，在夏天要防止空调、电风扇直接对着膝关节吹。

(1)注意营养：长期腹泻、消化吸收不良，造成营养不良，影响骨代谢，关节软骨退变提前，这部分人患关节炎比正常人年龄轻、病情重。因此，有胃病、胆道疾病等消化系统疾病者要及时治疗。

(3)防治贫血：贫血者或长时间月经过多或痔疮出血者，应及时治疗。中医认为“血不养筋”会全身关节痛，“膝为筋之会”，膝关节的酸痛常常最先发生。

骨关节炎是多发的疾病，我们要保护好自己的骨关节，而且注意以上这些保健的方法，进行一些保健工作的话，是会让我们的健康得到保障的，骨关节炎是特别折磨人的，关节的疼痛特别的强烈，发病以后要抓紧时间进行治疗。

相关推荐

01:49

运动的时候膝关节和肘关节有响声

运动的时候膝关节和肘关节有响声可能是正常现象、半月板损伤、骨关节炎、韧带松弛、关节脱位等原因导致的，患者可根据具体原因采取相应改善措施。1.正常现象：由于关节气压变化，在活动时可能会出现响声，通常属于正常现象，不需要特殊治疗。2.半月板损伤：膝关节扭转可能会导致半月板损伤，常见症状为关节疼痛、活动时有弹响等，患者可以在医生的指导下通过半月板全切除术、半月板修复术等手术治疗。3.骨关节炎：该疾病是由炎症、软骨破坏引起的关节炎症，表现为关节疼痛、僵硬、肿大等不适症状，也可能会出现活动时关节弹响的症状，建议患者遵照医生指导使用尼美舒利分散片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。4.韧带松弛：年龄、慢性磨损可能会导致韧带松弛，关节容易出现弹响。建议患者在医生的指导下使用针灸、推拿等方式治疗。5.关节脱位：是关节受暴击作用引发的稳定结构受损的疾病，会出现疼痛、活动弹响的症状，患者需要遵医嘱使用手法复位治疗。如果身体出现不适症状，应及时就医，积极配合医生治疗，有利于恢复健康。

2024-12-31 7次播放

01:01

肘关节置换手术视频

肘关节置换手术主要用于治疗类风湿关节炎、骨关节炎等引起的肘部关节损伤，目的是恢复肘关节的功能，满足日常需要。手术过程：第一步：患者进行手术前，应进行详细检查，符合手术指征后才能进行手术。第二步：对肘关节消毒，然后进行麻醉。第三步：用专业手术刀在肘关节后内侧切口，通过手术器具取出坏死的骨头。第四步：插入人工肘关节试件，调整检查肘屈、伸活动范围。取出试件后，将假体植入。第五步：安放负压引流管，修复韧带，最后进行缝合。术后患者需要进行抗感染治疗。建议患者前往正规医疗机构，在专业医生的指导下进行肘关节置换手术。

2023-03-10 56374次播放

喝国公酒有什么好处

同仁堂国公酒具有祛风、散寒、除湿，舒筋活络的功效，用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，屈伸不利，手足麻木，腰腿疼痛，遇寒痛重等，常见于现代医学所说的关节风湿症、骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、脑卒中后遗症。同仁堂国公酒处方是由当归、牛膝、白芍、紫草、陈皮等30味中草药组成，其中羌活、防风、木瓜、白芷等能够祛风湿、止痹痛；枳壳、乌药等能行气止痛；当归、红花等能养血活血，通络祛风；牛膝、补骨脂等可以补肝肾、强筋骨；再加上麦冬等能养阴清热，白酒通血脉、御寒气、行药势，使得整体具有祛风散寒除湿，舒筋活络的功效。对于风寒湿邪闭阻，经脉不和导致的关节疼痛、沉重、肿胀，屈伸不利，肌肤手足麻木，肢体疼痛，下肢痿软等有较好作用。并且研究表明，长期保持每日少量至适量饮酒，不仅能够降低类风湿关节炎的发病率及疾病风险，提高患者生活质量，而且对其他风湿病如骨关节炎等也具有一定利好作用。尤其是对症饮用对风湿骨病具有治疗作用的药酒，能够取得较好治疗效果。患者在饮用同仁堂国公酒治疗疾病期间，要禁食生冷、辛辣刺激食物；同时，做好保暖工作，避免着凉；尽量在饭后服用；如果有感冒发热的症状一般不建议服用，儿童，哺乳期妇女，年老体弱者慎用。

语音时长 02:01

2022-10-27

38461次收听

骨性关节炎能治愈吗

骨性关节炎理论上是不能彻底治愈的，但是可以通过各种治疗手段，可以进行有效地控制。因为骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，并最终累及整个关节损害的疾病，属于慢性的退行性疾病，而且随着人的年龄增大、衰老，骨头都会发生退化、软骨细胞凋亡，这是一个无法逆转的过程，所以也不可能达到完全治愈。但是在骨性关节疾病的各个阶段，可以通过治疗进行控制、进行干预，而且干预这种关节炎的进程，延缓发展，然后也能达到不错的治疗效果。首先在早期没有发病的时候，可以在平时注意保养关节，老年人不做加重关节负担的过度运动，来延长关节的寿命。然后在病情比较轻的时候，可以口服或者外用的药物，针灸、推拿这些方法进行保守治疗，也可以达到缓解症状，并且延缓关节炎的发展速度。在病情进展之后，也可以选择手术治疗，包括微创的关节镜的探查清理手术，甚至包括截骨手术，包括人工关节置换手术方案，也能够有效地控制病情，明显地减轻患者的症状，达到比较好的治疗效果。

语音时长 01:38

2021-07-09

85111次收听

02:22

骨关节炎有哪些临床表现

骨关节临床表现包括：关节的疼痛、压痛，关节活动受限，骨摩擦音，关节肿大或者畸形，关节无力或活动障碍，肌肉萎缩。骨关节炎早期会出现轻度或者中度的间断性隐痛，在活动之后或者受凉以后会加重，出现晨僵，甚至关节活动受限；晚期会导致残疾，关节部位发红甚至肿大变形，出现关节软骨破坏或者关节炎不平整的时候，关节活动有摩擦，出现持续性的关节疼痛，关节活动功能下降。平时应该加强营养，吃富含关节软骨营养成分的药物，这样能够起到关节局部健康保养，改善关节功能和减少关节疼痛的治疗作用。

2021-03-01 77561次播放

02:40

如何早期发现骨关节炎

早期发现骨关节炎的方法，主要是根据患者的病史、体征症状、X光表现、实验室检查来进行综合判断。早期骨关节炎可以做实验室相关检查，包括血液的检查、关节液检查、血常规检查，判断不够清楚的可以抽取关节液进行细胞学检查。此外要结合关节的X光片检查、CT检查、核磁检查等进行综合分析。检查主要是会对受累的关节间隙的病变的情况，关节边缘骨质增生的情况，以及软骨的剥脱损害、软骨下骨硬化等等，或者是否出现囊性变等情况，进行综合的判断，有利于早期对骨关节炎进行诊断和治疗。

2021-03-01 86292次播放

如何正确的治疗骨关节炎

如何正确治疗骨关节炎，是要根据患者病情的严重程度进行确认的。病情较轻的患者在医生的指导下服用糖皮质激素类药物，就可以得到很好的治疗效果。严重的患者还需要在医生的建议下选择手术治疗，通过正规有效的治疗，患者的疾病都可以得到很好的治疗效果。治疗期间，患者要严格按照医生要求服用药物，不可以出现停吃或者是忘吃的现象，以免使病情加重。日常生活中患者需要注意关节处的保暖，以免受凉，使骨关节炎发作。除此之外，肥胖的患者还需要通过减肥的方式来缓解体重给关节处带来的压力，从而减轻关节处的疼痛。切忌患者在日常生活中不可以从事重体力工作，以免是病情反复发作。

语音时长 01:12

2021-02-02

108889次收听

适合骨关节炎的运动

现在关节炎的患者在生活中出现的越来越多了，而且该病有发展的趋势，所以，我们要多了解该疾病，那么，适合骨关节炎的运动有哪些呢？为了帮助更多的患者早日走出疾病的困扰，下面我们就来一起了解一下吧，相信对大家会有所帮助的。

2020-12-10 27052次浏览

骨关节炎的根治方法有哪些

骨关节炎是由于关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关炎，病人多为45岁以上的中老年，该病起病缓慢，常为多关节发病，严重影响着老年人的身体健康与生活质量，为此，对于骨关节炎我们应加强治疗，那么骨关节炎的根治方法有哪些呢？

2020-09-16 59402次浏览

骨关节炎运动保健有哪些

适当运动锻炼对保持和改善关节活动以及增强受累关节肌力相当有利，以主动不负重练习为主，先作增强肌力的练习，再逐渐练习增加关节活动度，大家对于骨关节炎运动保健不是太了解，所以今天我们来了解一下骨关节炎运动保健有哪些？

2020-08-28 56140次浏览

骨关节炎是什么病

骨关节退行性病变出现炎症反应时就会患上骨关节炎。疾病的出现与年龄因素、身体肥胖、关节劳损、医源性因素等有关，一般中老年人是常见的发病人群；患病后常会伴随着关节疼痛、关节肿胀、活动受限等表现，严重时只能卧床，无法正常活动。

2020-07-21 58802次浏览

骨关节炎会不会遗传

骨关节炎有一定遗传倾向。引起骨关节炎原因很有可能会遗传，这样也会加大骨关节炎发病率。

2020-07-09 54442次浏览

骨关节炎能治好吗

骨关节炎是不能根治的，它是一种慢性病，是一种由于肥胖、创伤、关节先天性异常等多种因素导致关节受损的老年性退行性疾病，其治疗主要是长期坚持用药，缓解病情进展，以及注意关节保养，延缓关节损伤的发展，保护关节功能。另外，尽量多休息静养，让关节的活动量、活动幅度和负重减轻，让关节充分休息恢复，避免继续加重磨损，导致病情持续加重，临床上治疗的目的是缓解症状改善功能，提高患者的生活质量。如果患者病情达到手术标准，也可以选择手术彻底治疗。此外，骨关节炎还和关节的过度使用有关，骨性关节炎的治疗是综合性的治疗，包括药物治疗和非药物治疗，常用的治疗药物是消炎止痛药和软骨保护剂，还可根据关节的局部症状用药。

语音时长 01:25

2020-01-07

55724次收听

03:07

骨关节炎能治好吗

骨关节炎很难治好，早期一度损伤的时候可以治好。骨关节炎是一个老化和退化的改变，根本的问题是软骨的退变、软骨的磨损，软骨磨损以后，关节表面不平滑，就会把半月板给磨破。半月板磨破以后，关节更加的不平整，每走一步都会产生摩擦，会产生炎症，关节不稳，周围会长出些骨刺，这些骨刺如果长在碍事的地方，会更进一步的加重磨损。只有在一度损伤的时候，是可逆的，可以治好。但是如果比一度损伤严重时，则不可逆，只能用润滑剂让其退化的慢一点，或者严重的患者可以通过做关节置换的治疗。骨关节炎，很难治好，但是通过保养和相应的治疗，也能够达到很好的缓解症状的效果。

2019-10-25 56101次播放

骨关节炎可以被治好吗

骨关节炎能治好吗？骨关节炎这是一个比较不好回答的问题，因为骨关节炎，是一个老化和退化的改变，根本的问题是软骨的退变，软骨的磨损，软骨磨损以后，关节表面不平滑了，就会产生把半月板给磨破，半月板磨破以后，关节更加的不平整，每走一步都会产生摩擦，会产生炎症，关节不稳了，周围会长出些骨刺，这些骨刺如果长在碍事的地，会更进一步的加重磨损。那么，这个病怎么治？能治好吗？确实是不太好治，因为骨关节炎这个是软骨的退变，只有在一度损伤的时候，是可以能够可逆的，是可以治好的，比如说什么样的人？比如说一个年轻人，去爬山了回来，突然间腿肿了，蹲不下去了，下蹲困难了，下楼梯下不去了，这时候认为是一个髌骨软化，是一个一度的损伤，这种病人，经过很好的休息，吃点药，是可逆的。但是如果出现这种情况，没有很好的休息，还去爬山，还去做剧烈运动。这个软骨的损伤就会进一步的发展，软骨慢慢会变得毛糙慢慢的磨薄了，慢慢的就剥脱了，到了这种程度，就是不可逆了就不能够好了，只能会越来越重，顶多能够让退化的速度慢一些，比如用些润滑剂，顶多让它退化速度慢一些，减少活动，减少走路，但是这个已经磨损的软骨是再也长不出来的，已经磨破的半月板是在也长不上的，那么怎么办？对于特别严重的患者就需要做关节置换的治疗，关节置换的治疗，有包括这个表面置换了包括单髁置换了，这些置换治疗，就等于把这个磨掉的软骨面，让它又光滑了，这样的病确实也就算治好了，对于一些没有达到那么严重的患者，如果有比较明显的绞索，有这个游离体也可以做关节镜的治疗，把一些碎骨头取出来，把破损的软骨和半月板尽量处理整齐一些，这个症状也能够得到缓解，如果省着点用的话，有些人，也不需要做关节置换，所以骨关节炎，很难治好，但是通过保养通过相应的治疗，也能够达到很好的缓解症状的效果。

语音时长 02:46

2019-10-23

55220次收听