患有了湿疹怎么办呢

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、遗传因素、环境刺激、心理压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。棉质衣物可减少摩擦刺激，室内湿度建议保持在50%-60%。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，慢性肥厚皮损可选卤米松乳膏。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及皮肤薄嫩部位。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素制剂，外用药物连续使用不超过2周。

3、口服药物

瘙痒严重者可服用氯雷他定片等第二代抗组胺药，夜间加用富马酸酮替芬片。广泛发作期短期口服泼尼松片，免疫抑制剂如环孢素软胶囊用于顽固性病例。合并焦虑抑郁时可配合盐酸帕罗西汀片等药物调节神经功能。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，累计20-30次为完整疗程。治疗期间需佩戴防护眼镜，照射后加强保湿。光敏性皮炎患者及皮肤肿瘤高危人群禁用该疗法。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸配合外洗方，血虚风燥型宜选润燥止痒胶囊。针灸取穴以曲池、血海、三阴交为主，隔日1次。药浴选用苦参、地肤子等草药，水温38℃左右，每次15分钟。

湿疹患者应避免搔抓皮肤，记录每日饮食与症状变化，发现可疑致敏食物如海鲜、坚果等及时排除。冬季减少沐浴频次，夏季注意防晒降温。保持规律作息与情绪稳定，每周进行太极、瑜伽等舒缓运动。症状持续加重或出现渗液结痂时需及时复诊调整治疗方案。