减肥人群能吃手撕鸡吗
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减肥人群通常不能吃手撕鸡。
手撕鸡在制作时通常会添加酱料、油脂等高热量的调料，导致其热量较高，有可能会导致体重增加，不利于减肥。因此，减肥期间通常不能吃手撕鸡，热量较高，可能会影响减肥的效果。减肥期间可以适量进食鸡肉，但应注意烹饪方式，可以选择清蒸或是将鸡皮去掉后熬制鸡汤。适当食用去鸡皮的鸡肉既可以有效降低热量，又可以补充丰富的蛋白质，有助于维持身体各项功能的正常运行，对于减肥有一定的好处。
建议在减肥期间保持清淡饮食，适量摄入西蓝花、苹果、瘦肉等蔬菜、水果、肉类，做到饮食均衡，不可通过节食进行减肥，以免影响身体健康。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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