儿童缺钙吃什么补得快

一般情况下，儿童缺钙可以吃奶制品、虾、鱼肉、牛肉、豆制品等食物补充钙元素，也可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒、碳酸钙咀嚼片、牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。具体分析如下：

一、食物

1、奶制品：奶制品当中富含较多钙物质，如牛奶、奶酪等，易于儿童消化吸收。

2、虾：虾含有丰富的钙元素，适量食用补充钙元素有助于儿童骨骼发育。

3、鱼肉：鱼肉中也含有较为丰富的钙物质，有助于儿童补钙。

4、牛肉：牛肉中富含一定的钙、铁等矿物质，对于儿童补钙有一定的好处。

5、豆制品：大豆、豆浆等豆制品也是良好的钙元素来源，家长可以适量添加到儿童的饮食中。

二、药物

1、葡萄糖酸钙口服溶液：葡萄糖酸钙是一种常用的补钙药物，易于吸收，适用于儿童补钙。但需注意，家长应在医生指导下给儿童食用，避免过量。

2、小儿碳酸钙D3颗粒：小儿碳酸钙D3颗粒不仅含有钙质，还含有维生素D3，有助于促进钙质的吸收和利用。家长可在医生指导下给儿童使用。

3、碳酸钙咀嚼片：碳酸钙咀嚼片可以用于预防和治疗钙缺乏症，可能会产生嗳气、便秘等不良反应，家长应谨遵医嘱给儿童食用。

4、牡蛎碳酸钙片：牡蛎碳酸钙片可以预防儿童缺钙引起的骨骼发育不良，家长需在医生指导下给儿童适量食用。

5、葡萄糖酸钙锌口服溶液：葡萄糖酸钙锌口服溶液具有补充锌和钙的作用，有助于改善儿童缺钙的症状。家长要在医生指导下给儿童食用。

适量的运动有助于促进儿童骨骼的生长和发育，家长可以鼓励儿童多参加户外活动，如跑步、跳绳等。家长应定期带儿童进行身体检查，了解儿童的生长发育情况，以便及时发现并处理缺钙等问题。