中暑后饮食应该注意什么？
发布时间：2022-06-132774次浏览
中暑后的患者饮食应该以营养清淡为主，少食辛辣、刺激、油腻的食物，适当食用肉类。患者应该适当喝水，不宜饮酒，患者应该保证充分的休息。
中暑后的患者会出现头痛、头晕等症状，患者在中暑后应该清淡饮食，少食辛辣、刺激的食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。患者不宜食用过多过于油腻的食物，如炸鸡、肥肉等，患者应该适当食用鸡肉、瘦肉等肉类，保证营养摄入均衡。患者在中暑后应该适当饮水，保证水分摄入充分，但是不能饮酒。
除了饮食，中暑后的患者还要保证充分的休息，不宜熬夜以及劳累，避免加重不适症状。
中暑后的患者应该保证饮食清淡，患者在出门前应该查看天气，避免高温暴晒。患者在日常生活中应该养成健康的生活习惯，避免加重中暑的症状。
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