三种人不宜喝化橘红水

化橘红水通常不适合阴虚体质者、孕妇以及胃肠功能较弱的人群饮用。化橘红是芸香科植物化州柚的未成熟果皮，具有理气化痰的功效，但并非人人适用。

1、阴虚体质者

阴虚体质者体内阴液不足，常表现为口干咽燥、潮热盗汗等症状。化橘红性温燥，可能加重阴虚火旺的情况，导致咽喉肿痛、大便干结等不适。这类人群可选择滋阴润燥的桑菊饮或麦冬茶替代，饮用前建议咨询中医师辨证体质。

2、孕妇

化橘红含挥发油及柚皮苷等成分，可能刺激子宫平滑肌收缩。妊娠早期饮用可能增加流产风险，妊娠中晚期也可能引发宫缩不适。孕妇出现咳嗽痰多时，更推荐用冰糖炖梨或枇杷叶煮水等温和方式缓解。

3、胃肠功能弱者

化橘红的燥湿作用可能刺激胃肠黏膜，胃溃疡、胃炎患者饮用后易出现反酸、胃痛等症状。儿童及老年人胃肠屏障功能较弱，过量饮用可能导致腹泻。胃肠敏感者可改用山药茯苓粥等健脾养胃的食疗方。

饮用化橘红水需根据体质调整，健康人群连续饮用不宜超过7天。出现口干舌燥、胃部不适时应立即停用，长期咳嗽或痰多者建议就医排查慢性支气管炎、哮喘等基础疾病。日常可搭配银耳羹、百合粥等润肺食物，避免辛辣刺激饮食加重呼吸道症状。