拉肚子吃什么食物好得快

拉肚子指的是腹泻，腹泻后吃小米粥、香蕉、软面条等食物对身体比较好，身体也会好得比较快。

1.小米粥：由于腹泻时胃肠道比较脆弱，小米粥对胃黏膜具有保护作用，还具有口味清淡、清香、易制作的特点，腹泻时可以适量食用。

2.香蕉：香蕉中含有丰富的维生素、果胶、微量元素，内含的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱，维生素可以增强患者身体抵抗力。

3.软面条：软面条清淡易消化，不会加重胃肠道负担，且面条营养丰富，对身体所需的营养摄入有所补充。

患者在日常生活中要注意保暖，避免腹部受凉引发腹泻。保证健康饮食，不要暴饮暴食，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。如果是常规腹泻疾病，可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌散、复合凝乳酶胶囊等药物治疗。

如果出现其他不适，应及时前往医院，明确病因后开展对症治疗，以促进身体恢复。