牙龈发炎肿痛怎么办呢

牙龈发炎肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙龈发炎肿痛通常由牙菌斑堆积、食物嵌塞、牙周疾病、免疫力下降、外伤等因素引起。

1、保持口腔卫生

牙龈发炎肿痛可能与牙菌斑堆积有关，通常表现为牙龈红肿、刷牙出血等症状。建议每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，减少细菌滋生。饭后用温盐水漱口有助于消炎，避免使用刺激性漱口水。牙菌斑长期堆积可能引发牙龈炎，需定期进行口腔检查。

2、冷敷缓解疼痛

牙龈发炎肿痛可能与局部充血水肿有关，通常表现为胀痛、触碰敏感等症状。可用干净毛巾包裹冰袋冷敷面部肿胀处，每次5-10分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿痛，但避免直接接触皮肤防止冻伤。若伴有明显跳痛或发热，可能提示感染加重。

3、使用药物

牙龈发炎肿痛可能与细菌感染有关，通常表现为化脓、口臭等症状。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，复方氯己定含漱液局部消炎。避免自行使用药物，孕妇、过敏体质者需告知医生病史。长期用药需警惕胃肠道刺激等不良反应。

4、调整饮食

牙龈发炎肿痛可能与免疫力下降有关，通常表现为反复发作、愈合缓慢等症状。建议选择温凉流质或软食如粥、蒸蛋，避免辛辣、过硬食物刺激牙龈。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃，适量饮用菊花茶等清热饮品。糖尿病患者需注意控制血糖，减少牙龈感染概率。

5、及时就医

牙龈发炎肿痛可能与牙周脓肿有关，通常表现为剧烈疼痛、面部肿胀等症状。若肿痛持续3天未缓解，或伴随发热、张口困难，需立即就诊口腔科。医生可能进行牙周冲洗、切开引流等处理，严重者需拔除病灶牙。妊娠期牙龈炎患者应选择孕中期治疗，避免延误导致早产风险。

牙龈发炎期间应戒烟酒，避免用患侧咀嚼食物。日常可使用含氟牙膏增强牙釉质抗龋能力，每半年进行一次洁牙清除牙结石。孕妇、糖尿病患者等高风险人群需加强口腔监测，出现牙龈出血等早期症状时及时干预。长期牙龈肿痛反复发作可能提示全身性疾病，建议完善血液检查排查病因。