孕妇如何预防新生儿黄疸

孕妇可通过调整饮食、规律产检、控制妊娠期疾病、避免接触有害物质、新生儿早期护理等方式预防新生儿黄疸。

1、调整饮食

孕妇需保证均衡营养，适量增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C含量高的蔬菜水果如橙子、西蓝花。避免过量摄入高脂肪食物，减少肝脏代谢负担。每日饮水1500-2000毫升有助于促进胆红素排泄。

2、规律产检

按时进行孕期检查，监测血压、血糖等指标。妊娠期糖尿病或高血压可能增加胎儿红细胞破坏风险，需通过血糖监测、药物控制等方式管理。超声检查可早期发现胎儿溶血性疾病迹象。

3、控制妊娠期疾病

积极治疗妊娠期肝内胆汁淤积症，该病可能导致胆汁酸升高引发胎儿窘迫。Rh阴性血型孕妇需注射抗D免疫球蛋白预防溶血。感染性疾病如TORCH综合征需及时干预，避免病原体经胎盘传播。

4、避免有害物质

远离酒精、烟草及化学毒物，这些物质可能损害胎儿肝脏功能。谨慎使用磺胺类、水杨酸盐等可能引起溶血的药物。接触放射线或有机溶剂可能影响胎儿造血系统。

5、新生儿早期护理

产后尽早开奶促进胎便排出，减少胆红素肠肝循环。保持新生儿体温稳定，低温可能加重黄疸。观察皮肤黄染程度，若24小时内出现黄疸或进展过快需及时就医。

孕妇应注意保持充足睡眠，每日进行30分钟散步等低强度运动，避免过度疲劳。保持心情愉悦有助于维持内分泌稳定。新生儿出生后需按医嘱进行胆红素监测，母乳喂养期间母亲需继续避免酒精和肝毒性药物，发现异常黄疸症状应立即联系儿科医生评估。