半月板损伤的症状都有哪些

半月板损伤的症状主要有膝关节疼痛、关节肿胀、活动受限、关节弹响和关节交锁。这些表现可能随损伤程度和位置有所不同，建议出现相关症状时及时就医检查。

一、膝关节疼痛

膝关节疼痛是半月板损伤的常见症状，通常出现在膝关节内侧或外侧间隙。疼痛可能在行走、蹲起或旋转膝关节时加重，休息后有所缓解。轻度损伤可能仅有轻微隐痛，而严重撕裂可能导致持续性锐痛。疼痛程度与损伤类型有关，水平撕裂、纵行撕裂或放射状撕裂引发的疼痛特征存在差异。疼痛区域有时可以帮助初步判断损伤的半月板部位。

二、关节肿胀

关节肿胀多由损伤后滑膜炎症反应引起，导致关节腔内积液。肿胀通常在受伤后几小时内出现，可能伴有局部皮肤温度升高。轻微肿胀可能不影响日常活动，但明显肿胀会限制膝关节屈伸范围。肿胀程度与损伤严重性相关，急性期肿胀较为明显，慢性期可能表现为间歇性轻度肿胀。

三、活动受限

活动受限表现为膝关节屈伸幅度减少，下蹲、上下楼梯动作困难。这是由于疼痛、肿胀以及半月板碎片干扰关节活动所致。部分患者可能出现股四头肌萎缩，进一步影响膝关节稳定性。活动受限程度从轻度功能影响到完全不能负重均有可能出现。

四、关节弹响

关节弹响是膝关节活动时出现的咔嗒声或破裂声，多由损伤的半月板碎片在关节活动时被卡压引起。弹响可能伴有疼痛感，尤其在旋转膝关节时更为明显。不同损伤类型产生的弹响特征可能不同，桶柄状撕裂更容易引发明显弹响。

五、关节交锁

关节交锁是半月板损伤的特有症状，表现为膝关节突然卡在某一位置不能活动。这通常是由于半月板撕裂形成的碎片嵌顿在关节间隙所致。轻微晃动膝关节后可能突然解锁，但反复交锁通常提示损伤较为严重。交锁发生时常伴有剧烈疼痛，需及时就医处理。

半月板损伤后应注意休息，避免加重损伤的活动如剧烈运动、长时间行走或站立。可以进行适度的股四头肌等长收缩训练维持肌肉力量，使用护膝提供外部支撑，游泳等非负重运动有助于康复。饮食上保证充足蛋白质和维生素摄入，控制体重减少膝关节负荷。康复期间应遵医嘱进行循序渐进的功能锻炼，定期复查评估恢复情况。如果症状持续或加重，应及时前往骨科或运动医学科就诊，通过磁共振检查明确损伤程度，根据医生建议选择保守治疗或关节镜手术。