夏天孕妇感冒了怎么办

孕妇夏季感冒可通过多喝水、调整饮食、物理降温、遵医嘱用药、保持空气流通等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应、细菌感染等原因引起。

1、多喝水

孕妇感冒时需保证每日饮水2000-2500毫升，温水或淡蜂蜜水有助于稀释呼吸道分泌物。可选择少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。若合并妊娠期高血压或水肿，需在医生指导下控制饮水量。

2、调整饮食

选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。避免食用冰镇饮品或辛辣刺激食物，可饮用姜汤驱寒但不宜过量。胃肠型感冒出现呕吐时，建议少量进食苏打饼干缓解胃部不适。

3、物理降温

体温低于38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。禁止酒精擦浴以免刺激皮肤，冰袋冷敷需用毛巾包裹避免冻伤。若出现持续高热需立即就医，避免自行服用退烧药影响胎儿。

4、遵医嘱用药

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊等B类抗生素，病毒感染可使用板蓝根颗粒等中成药。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免使用双氯芬酸钠栓等非甾体抗炎药。用药前需确认药物妊娠安全分级。

5、保持空气流通

每日开窗通风2-3次，使用空调时温度保持在26-28℃并定时除湿。避免直接吹风诱发头痛，空气干燥时可使用加湿器维持50%-60%湿度。外出佩戴口罩减少花粉、尘螨等过敏原刺激。

孕妇感冒期间应保证每日8-10小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。监测胎动变化，若出现胎动减少、阴道流血或持续高热需急诊处理。恢复期可进行散步等低强度运动，避免人群密集场所交叉感染。日常注意手部卫生，接触公共物品后及时清洁消毒。