一分钟心跳90次正常吗

一分钟心跳90次通常是正常的。正常成年人在安静状态下的心率范围为60-100次/分钟，90次/分钟处于该范围内，属于正常生理表现。

心率受多种因素影响，如年龄、情绪、活动水平等。健康成年人在静息状态下，心率若为90次/分钟，通常无需特殊处理。日常活动、情绪波动或饮用含咖啡因饮料后，可能出现短暂心率加快，但一般会自行恢复。长期保持该心率且无不适症状时，无须过度担忧。

若伴随心悸、胸闷、头晕等症状，或存在甲状腺功能亢进、贫血等基础疾病时，需警惕病理性心动过速。部分人群如运动员、长期锻炼者静息心率可能低于60次/分钟，而儿童、老年人心率范围与成年人略有差异。持续心率超过100次/分钟或低于60次/分钟并伴有不适时，建议及时就医评估。

日常可通过规律作息、避免过度摄入刺激性饮品、适度运动等方式维持心率稳定。定期监测心率变化，记录异常症状发生时间和诱因，有助于医生判断。避免自行服用调节心率的药物，所有治疗需在专业医师指导下进行。