嘴唇老发干是咋回事

嘴唇老发干可能与饮水不足、环境干燥、维生素缺乏、过敏反应、慢性唇炎等因素有关，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、饮水不足

日常饮水量过少会导致身体脱水，嘴唇黏膜因水分不足而干燥起皮。建议每日少量多次饮用温水，保持口腔湿润，避免舔唇加重干裂。外出时可随身携带保湿喷雾临时缓解。

2、环境干燥

秋冬季节空气湿度低或长期处于空调房内，唇部水分蒸发加速。可在室内使用加湿器维持湿度，外出时涂抹含凡士林、羊毛脂的润唇膏形成保护膜。避免频繁撕扯死皮防止继发感染。

3、维生素缺乏

长期偏食导致维生素B2、B12或铁元素摄入不足时，易引发口角炎伴唇部脱屑。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜、坚果等食物，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁糖浆等补充剂。

4、过敏反应

接触劣质口红、牙膏中的香料或进食芒果、菠萝等致敏食物后，可能出现唇部肿胀发干伴瘙痒。需立即停用可疑产品，用生理盐水湿敷，严重时遵医嘱口服氯雷他定片或外用丁酸氢化可的松乳膏。

5、慢性唇炎

真菌感染或长期刺激可能导致唇红缘反复脱屑、皲裂，寒冷季节加重。需避免辛辣食物刺激，医生可能开具酮康唑乳膏抗真菌，或短期使用他克莫司软膏调节局部免疫。合并细菌感染时需联用红霉素软膏。

日常应避免频繁舔唇、咬唇等不良习惯，选择无香料无酒精的润唇产品。若调整生活方式后症状持续超过两周，或出现渗血、化脓等表现，需及时到皮肤科或口腔黏膜科就诊排查扁平苔藓、干燥综合征等疾病。冬季可戴口罩减少冷风刺激，饮食注意补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物维护黏膜健康。