颧骨疼？或是它们惹的祸！快这样做！
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前不久，朋友捂着自己的脸，说我和她一起睡觉的时候，肯定半夜打她了，不然脸上怎么这么疼😭。我让她把手放下来，很轻地按了按她的脸，发现是颧骨这块儿疼得更厉害。
我们一起苦思冥想，也没有想出有什么会让这儿疼，也就去医院看医生了🏥。
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医生当时也是检查了一下情况，然后说这个引起的原因还挺多的，像着凉、外伤、缺钙...
⏩首先是着凉，这段时间降温，要是没有注意脸部保暖，存在骑电瓶车、摩托车之类的情况，冷空气刺激颧骨，可能会出现这个情况。
⏩其次就是我朋友猜测的这个情况，要是脸部受到外力冲击、撞击，也会刺激脸部的软组织，容易出现泛红、疼痛的情况。
⏩最后，这个情况也可能是身体缺钙造成的，毕竟钙对骨骼发育挺有帮助的，要是缺钙也会引起骨头刺痛。
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医生说她这个情况不像是外伤引起的，得查一下骨密度测定，确诊是缺钙造成的。
他给我闺蜜开了药，也建议她在日常生活中多注意一下。
⚠️首先就是晒太阳，因为太阳有比较多的紫外线，能促进身体维生素D的合成，也对钙的吸收、形成有帮助。
⚠️再就是从饮食上入手，可以多吃一些补钙的食物，像牛肉、鸡肉、鸡蛋之类的，平时都可以多吃一些。
⚠️而且医生叫我闺蜜和我平时不能太宅家，还是应该多出门运动，跑步、跳绳、爬山这些都是可以的。
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现在我闺蜜已经好转很多了，至少脸是不疼了。如果大家有身体不舒服的情况，还是要早早去医院哦👨🏻⚕️！
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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