骨质疏松症有哪些症状

骨质疏松症的症状主要有腰背疼痛、身高变矮、骨折风险增加、驼背畸形、活动受限等。骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病。

1、腰背疼痛

骨质疏松症患者常出现腰背部持续性钝痛，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，久坐或久站后加重。这种疼痛是由于椎体骨小梁断裂、微骨折或椎体变形刺激周围神经所致。疼痛程度与骨质疏松严重程度相关，严重者可影响日常生活。

2、身高变矮

骨质疏松导致椎体压缩性骨折是身高变矮的主要原因。每个椎体骨折可使身高缩短1厘米左右，多发椎体骨折可导致身高明显下降。这种变化通常是渐进性的，患者可能难以察觉，但通过定期测量身高可发现。

3、骨折风险增加

骨质疏松症患者骨骼脆性增加，轻微外力即可导致骨折，称为脆性骨折。常见部位包括椎体、髋部、腕部和肋骨。其中髋部骨折危害最大，可能导致长期卧床、肺炎等严重并发症。骨折风险随骨密度降低而显著增加。

4、驼背畸形

多发椎体压缩性骨折可导致脊柱后凸畸形，形成驼背。这种畸形不仅影响外观，还会改变身体重心，增加跌倒风险。严重驼背可限制胸廓扩张，影响呼吸功能。畸形通常是不可逆的，早期干预尤为重要。

5、活动受限

骨质疏松症患者因疼痛、骨折或畸形等原因，常出现活动能力下降。表现为行走缓慢、步态不稳、上下楼梯困难等。活动减少进一步加速骨量丢失，形成恶性循环。适当运动对维持骨量和肌肉力量至关重要。

骨质疏松症患者应注意保持均衡饮食，确保充足的钙和维生素D摄入，适当进行负重运动如散步、太极拳等，避免吸烟和过量饮酒，预防跌倒，定期监测骨密度。出现不明原因腰背疼痛或身高明显下降时应及时就医，早期诊断和治疗可有效预防骨折发生。对于已发生骨折的患者，应在医生指导下进行康复训练，逐步恢复活动能力。