舒张压大于90危害有哪些

舒张压大于90毫米汞柱属于高血压范畴，可能增加心脑血管疾病、肾脏损伤等风险。长期未控制可导致动脉硬化、心力衰竭、脑卒中等严重并发症。

舒张压升高会加速动脉血管壁的损伤，使血管弹性下降。持续高压状态可能诱发冠状动脉粥样硬化，增加心肌缺血概率。心脏长期超负荷工作容易引发左心室肥厚，最终发展为心力衰竭。肾脏细小动脉在高压冲击下会发生玻璃样变性，造成肾小球滤过功能下降。脑血管承受异常压力时可能出现微小动脉瘤，增加脑出血风险。

部分患者可能出现视网膜动脉痉挛，导致视力模糊等眼底病变。高血压还会破坏血管内皮细胞功能，促进血栓形成。自主神经调节异常可能引发头晕、心悸等植物神经功能紊乱症状。少数未规范治疗的患者可能出现主动脉夹层等危急情况。

建议定期监测血压并记录变化趋势，每日食盐摄入量控制在5克以下，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入。保持每周150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动。肥胖者需通过饮食控制和运动减轻体重，戒烟限酒。若确诊高血压应遵医嘱长期规律服药，不可自行增减药量。出现头痛、胸闷等症状时及时就医，每年进行心肾功能检查。