冠状动脉性心脏病该吃什么
冠状动脉性心脏病患者可适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、黑木耳、坚果等食物，也可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片、酒石酸美托洛尔片、盐酸曲美他嗪片、阿司匹林肠溶片等药物。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平。其含有的β-葡聚糖能延缓小肠对胆固醇的吸收，适合作为冠心病患者的早餐主食，建议选择未添加糖分的原味燕麦片。
2、深海鱼
三文鱼、沙丁鱼等深海鱼含有丰富的ω-3脂肪酸，能抑制血小板聚集并降低甘油三酯。每周食用2-3次，每次100-150克，采用清蒸或烤制方式可最大限度保留营养成分。
3、西蓝花
西蓝花中的萝卜硫素具有抗氧化作用，能减轻血管内皮炎症反应。其含有的维生素K有助于钙质在骨骼沉积而非血管壁，建议焯水凉拌或快炒以保持脆嫩口感。
4、黑木耳
黑木耳含有的木耳多糖能抑制血小板凝集，其胶质成分可吸附肠道内多余脂质。泡发后凉拌或与瘦肉同炒，注意充分清洗去除杂质。
5、坚果
杏仁、核桃等坚果富含不饱和脂肪酸和植物甾醇，每日摄入20-30克可改善血脂谱。选择原味无添加产品，避免盐焗或糖渍品种。
二、药物
1、阿托伐他汀钙片
用于调节血脂异常，通过抑制HMG-CoA还原酶减少胆固醇合成。可能出现肌肉酸痛等不良反应，用药期间需定期监测肝功能。
2、单硝酸异山梨酯缓释片
扩张冠状动脉改善心肌供血，适用于心绞痛发作预防。服药期间避免突然站立以防体位性低血压，酒精可能增强其降压作用。
3、酒石酸美托洛尔片
β受体阻滞剂可降低心肌耗氧量，控制心率并改善预后。哮喘患者慎用，停药应逐渐减量避免反跳现象。
4、盐酸曲美他嗪片
优化心肌能量代谢，改善缺血区心肌功能。常见副作用包括消化道不适，建议餐后服用减轻刺激。
5、阿司匹林肠溶片
抗血小板聚集预防血栓形成，需注意胃肠道出血风险。长期使用应定期检查粪便潜血，术前需遵医嘱停药。
冠状动脉性心脏病患者需建立低盐低脂的饮食模式，每日食盐摄入不超过5克，烹调油控制在25-30克。建议采用地中海饮食结构，增加全谷物和新鲜蔬菜水果比例，限制红肉及加工肉制品。保持每周150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。戒烟并避免二手烟暴露，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。定期监测血压、血糖、血脂等指标，随身携带硝酸甘油片以备急用，出现持续胸痛应立即就医。
