得了间质性肺炎怎么办

间质性肺炎可通过氧疗、药物治疗、肺康复训练、营养支持和避免诱因等方式治疗。间质性肺炎通常由环境暴露、自身免疫疾病、药物反应、感染和遗传因素等原因引起。

1、氧疗

对于血氧饱和度低的患者，长期家庭氧疗有助于改善缺氧症状，延缓肺功能恶化。建议在医生指导下使用制氧机，每日吸氧时间需根据病情调整，避免氧中毒。便携式氧气瓶适合外出时使用，需注意防火安全。

2、药物治疗

糖皮质激素如甲泼尼龙片可抑制炎症反应，但需监测血糖和骨密度。免疫抑制剂如环磷酰胺片适用于自身免疫性间质性肺炎，使用期间要定期检查血常规。抗纤维化药物如吡非尼酮胶囊能减缓肺纤维化进展，常见不良反应包括光敏感和胃肠道不适。

3、肺康复训练

腹式呼吸训练可增强膈肌力量，每天练习2-3次，每次10分钟。步行训练从短距离开始，逐步增加至每日30分钟，以不引起明显气促为度。缩唇呼吸能改善气体交换，适用于活动后呼吸困难的患者。

4、营养支持

高蛋白饮食如鱼肉、鸡蛋有助于维持呼吸肌功能，每日蛋白摄入量按每公斤体重1.2-1.5克计算。富含维生素C的柑橘类水果可促进胶原蛋白合成，保护肺组织。少食多餐能减轻进食时的呼吸负担，避免饱餐后平卧。

5、避免诱因

戒烟并远离二手烟，烟草烟雾会加速肺损伤。职业暴露者需做好防护措施，接触粉尘时佩戴N95口罩。保持室内空气流通，定期清洗空调滤网，湿度控制在40-60%为宜。流感季节前接种疫苗，减少呼吸道感染风险。

间质性肺炎患者应保持规律作息，每日监测体温和血氧饱和度，记录咳嗽、气促症状变化。选择宽松舒适的衣物，避免压迫胸廓影响呼吸。室内可放置空气净化器，外出时注意保暖防寒。进行温和的有氧运动如太极拳、八段锦，增强心肺耐力但避免过度劳累。定期随访肺功能检查，与医生保持沟通，及时调整治疗方案。保持积极心态，参加病友互助小组，获得心理支持。