龋齿是什么造成的

龋齿可能由细菌感染、饮食因素、唾液分泌异常、牙齿结构缺陷以及时间因素等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食、氟化物应用、窝沟封闭以及定期口腔检查等方式预防。

一、细菌感染

口腔中的特定细菌，如变形链球菌和乳酸杆菌，会附着在牙齿表面形成牙菌斑。这些细菌代谢食物中的糖分产生酸性物质，腐蚀牙齿硬组织。牙菌斑长期存在会导致釉质脱矿，形成龋洞。日常维护需坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏，并配合牙线清洁邻面。定期进行专业洁治有助于控制菌斑。

二、饮食因素

频繁摄入高糖或精制碳水化合物食物，如糖果、碳酸饮料和糕点，为致龋菌提供充足底物。糖类在口腔中快速发酵产酸，降低口腔pH值，加速牙齿脱矿过程。黏性食物更易滞留于牙面延长酸蚀时间。饮食调整应减少含糖零食摄入频率，增加蔬菜水果等纤维性食物，餐后及时漱口。

三、唾液分泌异常

唾液具有缓冲酸性、清洁牙面和再矿化作用。唾液分泌量减少或成分改变会显著增加龋齿风险，常见于舍格伦综合征患者、头颈部放疗后或长期服用抗胆碱能药物者。口干症状明显时可采用无糖口香糖刺激唾液分泌，必要时使用人工唾液替代品。日常需保持充足水分摄入。

四、牙齿结构缺陷

发育异常如釉质发育不全、牙本质形成缺陷等会导致牙齿表面矿化程度降低，抗酸蚀能力减弱。牙齿解剖形态中的深窝沟容易滞留食物残渣和细菌。氟斑牙等结构异常区域更易发生龋坏。针对深窝沟可采取预防性窝沟封闭措施，使用树脂材料填平沟隙以隔绝致龋因素。

五、时间因素

龋齿形成是慢性进展过程，需要致病因素持续作用足够长时间。牙菌斑在牙面滞留时间越长，酸性产物对牙齿的侵蚀作用越显著。龋病发展从初期白垩斑到形成实质性缺损通常需数月甚至数年。定期每半年进行一次口腔检查能早期发现脱矿迹象，通过专业涂氟干预可逆转早期龋损。

保持均衡饮食控制糖分摄入，建立每日两次正确刷牙习惯并配合使用牙线，定期接受口腔健康检查与预防性治疗，避免长期口干状态，对于易感人群可考虑使用含氟漱口水强化牙齿抗龋能力，这些综合措施能有效阻断龋齿发生发展链条。