佝偻病患者吃什么

佝偻病患者可以适量吃富含维生素D的食物如三文鱼、蛋黄、强化牛奶，以及富含钙的食物如奶酪、西蓝花，必要时需遵医嘱使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物。

一、食物

1、三文鱼

三文鱼富含维生素D和优质蛋白，有助于促进钙吸收和骨骼发育。建议每周食用2-3次，清蒸或烤制可保留更多营养。对海鲜过敏者应避免食用。

2、蛋黄

蛋黄含有天然维生素D和卵磷脂，适合添加到辅食或粥类中。每日摄入不超过2个蛋黄，胆固醇偏高者需控制用量。

3、强化牛奶

强化牛奶中添加了维生素D和钙，可直接饮用或用于烹饪。乳糖不耐受者可选择无乳糖强化奶制品。

4、奶酪

奶酪钙含量较高且易吸收，可作为零食或配餐。选择低钠品种，每日摄入量控制在30克以内。

5、西蓝花

西蓝花含钙和维生素K，能辅助骨骼健康。焯水后凉拌或清炒，避免长时间高温烹饪破坏营养。

二、药物

1、维生素D滴剂

用于治疗维生素D缺乏性佝偻病，可调节钙磷代谢。需根据血清维生素D水平调整剂量，长期过量可能引起高钙血症。

2、葡萄糖酸钙口服溶液

适用于钙缺乏患者，能改善骨矿化障碍。服用时避免与富含草酸的蔬菜同食，以免影响吸收。

3、碳酸钙D3颗粒

复合制剂可同时补充钙和维生素D，适用于饮食摄入不足者。胃酸缺乏患者可能需改用其他钙剂形式。

4、骨化三醇胶丸

用于严重维生素D代谢异常患者，需严格监测血钙浓度。肾功能不全者慎用。

5、阿法骨化醇软胶囊

适用于肝肾功能异常的佝偻病患者，需定期复查甲状旁腺功能。避免与含镁制剂同时使用。

佝偻病患者除饮食和药物干预外，每日应保证充足日照，上肢和背部暴露在阳光下15-30分钟可促进皮肤合成维生素D。适当进行负重运动如步行、爬楼梯有助于骨骼强化，但需避免剧烈运动导致骨折风险。定期监测血钙、血磷及碱性磷酸酶水平，婴幼儿患者家长需按时带其进行生长发育评估。烹饪时注意减少草酸和植酸含量高的食材与补钙食物同餐食用，必要时可将菠菜等蔬菜焯水处理。