手足癣病人日常要注意些什么

手足癣病人日常需注意保持皮肤清洁干燥、避免交叉感染、规范用药、调整生活习惯及预防复发。手足癣是由真菌感染引起的皮肤病，常见于手足多汗或卫生条件较差的人群。

1、清洁干燥

每日用温水清洗患处，避免使用碱性过强的肥皂。清洗后彻底擦干，尤其是趾缝和指缝等易积水的部位。穿透气性好的棉质袜子和宽松鞋子，减少局部潮湿环境。避免长时间穿戴橡胶手套或密闭鞋具，必要时可使用抗真菌粉剂保持干燥。

2、避免传染

不与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等个人物品。家庭成员出现类似症状需同时治疗。公共场所如泳池、健身房应穿防水拖鞋，接触公共设施后及时清洁双手。患病期间避免搔抓患处，防止真菌扩散至身体其他部位。

3、规范用药

遵医嘱坚持使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等。即使症状缓解也需完成疗程，防止真菌耐药。用药前先清洁患处，乳膏需涂抹至皮损周围正常皮肤2厘米范围。若出现红肿加剧需及时复诊。

4、生活调整

减少辛辣刺激食物摄入，限制酒精和甜食以防加重症状。适当补充维生素B族和锌元素增强皮肤抵抗力。避免长时间浸泡手足，洗浴后及时更换潮湿衣物。合并糖尿病者需严格控制血糖，血糖过高易致真菌反复感染。

5、预防复发

治愈后继续使用抗真菌药1-2周巩固疗效。定期煮沸消毒袜子、毛巾等贴身物品。季节交替时提前使用抗真菌药物预防。出现可疑症状立即就医，避免自行用药掩盖病情。保持规律作息和适度运动，提高机体免疫力。

手足癣患者应选择全棉吸汗的袜子并每日更换，鞋柜定期通风晾晒。饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果补充维生素。避免赤脚行走于地毯、浴室等公共区域，旅行时携带个人洗漱用品。若合并甲癣需同步治疗，防止成为复发感染灶。症状持续不缓解或蔓延至躯干时，应及时到皮肤科进行真菌镜检和培养检查。