脚底板有一根大筋一按就疼

脚底板有一根大筋一按就疼可能是走路较多的生理性因素引起，也可能是跟腱炎、足底筋膜炎等情况引起的，可以通过日常调理、药物治疗的方式来改善症状。具体分析如下：

一、生理性因素

若有长时间走路的情况，可能会使得脚底板被过度摩擦，引起脚底板的筋出现疼痛感。这是一种过度运动后的正常现象。建议可以适当休息、热水泡脚等方式来调理，在短时间内尽量不再运动，一般休息后疼痛会得到缓解。

二、病理性因素

1.跟腱炎：可能是脚底部出现了炎症感染的情况，使得按压时会出现疼痛的感觉，可以遵医嘱使用洛索洛芬钠凝胶贴膏、云南白药气雾剂等药物来缓解。

2.足底筋膜炎：可能是和慢性损伤、外伤有关，患有该疾病后会使得脚底经常出现疼痛感，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除以上原因外，也可能是其他原因所致，如增生性骨关节病，建议患者及时前往医院就诊，在明确病因后，进行针对性治疗。