肩周炎的早期症状是怎么样的

肩周炎的早期症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛醒、局部压痛和肌肉萎缩。肩周炎又称冻结肩，是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症。

1、肩部疼痛

早期表现为肩关节周围持续性钝痛，在抬臂、穿衣等动作时疼痛加剧。疼痛可能放射至颈部或上臂，寒冷刺激会加重症状。这种疼痛与肩关节囊挛缩和周围组织粘连有关。

2、活动受限

患者逐渐出现肩关节各个方向活动度下降，特别是外展、外旋和内旋动作。初期可能仅表现为梳头、系背扣等日常动作困难，随着病情发展会进行性加重。

3、夜间痛醒

多数患者在夜间睡眠时会因体位改变诱发剧烈疼痛，严重影响睡眠质量。这与夜间血流速度减慢、炎症物质堆积刺激神经末梢有关。

4、局部压痛

在肱骨大结节、肩峰下、喙突等部位按压时会出现明显压痛。这些压痛点多与肌腱附着点炎症相关，是诊断的重要依据。

5、肌肉萎缩

长期疼痛导致患者减少肩部活动，可能出现三角肌等肩周肌肉废用性萎缩。此时可见患侧肩部肌肉体积较健侧明显减小。

对于肩周炎患者，建议保持适度肩部活动，避免完全制动。可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，注意肩部保暖，睡眠时可在患侧肩部垫软枕。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素摄入，促进组织修复。若症状持续加重，应及时就医进行专业评估和治疗。