后脚跟疼是什么原因，怎么治疗

后脚跟通常指足跟。足跟疼可能与过度劳累、外伤、筋膜炎、骨关节病、关节炎等因素有关，建议及时就医，并结合原因采取改善措施。

1.过度劳累：长时间站立、走路或跑步等运动都可能导致足跟肌肉疲劳和疼痛。建议适当休息，进行热敷和按摩，以缓解疼痛。

2.外伤：如脚跟受到撞击、踩踏等伤害，可能导致局部软组织损伤或骨折从而引发疼痛。如遇外伤。建议及时就医，遵医嘱使用药物治疗，如云南白药喷雾剂、红花油、伤湿止痛膏等。

3.筋膜炎：筋膜炎是一种发生在肌肉和筋膜的无菌性炎症疾病，主要表现为疼痛、肌肉僵硬和活动受限等症状。长时间走路或者姿势不正确都可能诱发筋膜炎，导致足跟疼。患者需遵医嘱使用药物治疗，如乙哌立松片、塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等。

4.骨关节病：骨关节病是一种常见的关节疾病，随着年龄的增长，关节退行性变，骨质增生，骨赘形成，关节间隙变窄等病理改变可能引起足跟疼。建议进行适当的锻炼，保持关节活动度，避免长时间站立和行走，以及遵医嘱使用药物治疗，如硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖片、骨康胶囊等。

5.关节炎：关节炎是指由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，可能导致足跟疼。如类风湿关节炎、痛风性关节炎等都可能累及足跟关节，引起疼痛。建议及时就医，遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、阿莫西林胶囊等。

在日常生活中注意保持良好的生活习惯和正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。同时加强锻炼，增强身体素质，预防疾病的发生。