伸筋草有哪些功效

伸筋草具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛等功效，主要用于治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、跌打损伤等病症。

一、祛风除湿

伸筋草性温，能祛除体内风湿邪气，改善因风寒湿邪侵袭引起的关节疼痛、屈伸不利。对于风湿性关节炎患者，其有效成分有助于缓解关节肿胀和晨僵现象。使用伸筋草煎汤熏洗或配伍威灵仙、独活等药材，可增强祛湿效果。但阴虚血燥者慎用，以免耗伤阴液。

二、舒筋活络

伸筋草能松弛筋脉，促进气血运行，适用于运动后肌肉僵硬或慢性劳损导致的筋络不通。如配合牛膝、当归等药材内服，可改善腰椎间盘突出引起的下肢麻木。外用伸筋草泡酒涂抹患处，能局部舒缓痉挛，但皮肤破损处禁用。

三、消肿止痛

伸筋草的活血成分可消散瘀血，减轻跌打损伤后的局部肿痛。对于急性扭伤，可将其捣碎外敷加速瘀血吸收。若与红花、乳香等活血药配伍，能缓解骨折后期肿胀。但孕妇禁忌内服，以免动胎气。

四、散寒通痹

针对寒湿阻滞导致的冷痛麻木，伸筋草能温通经脉，改善类风湿关节炎遇寒加重的症状。常与附子、桂枝同用增强散寒效力，适合冬季关节痛频发者。使用时需注意用量，过量可能引起口干发热。

五、软化筋骨

伸筋草含有石松碱等生物碱，能缓解肌腱粘连和关节僵硬，辅助治疗肩周炎或术后关节功能障碍。通过水煎剂长期熏洗，可逐步恢复关节活动度。年老体弱者需配伍补益药材，避免过度耗气。

使用伸筋草时建议咨询中医师辨证施治，风湿痹痛患者可配合艾灸涌泉穴、足三里穴以温通经络，日常避免居住潮湿环境，阴雨天注意关节保暖，饮食宜选用薏苡仁、生姜等温散食材，适度进行太极拳等柔和运动维持关节灵活性，若服药后出现皮疹或胃肠不适需及时停用。