天天用盐水漱口好吗

天天用盐水漱口可能对口腔健康有一定帮助，但长期频繁使用可能带来负面影响。盐水漱口主要适用于口腔炎症或术后护理等短期情况。

适当浓度的盐水漱口可以暂时抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈肿胀或轻微口腔溃疡。氯化钠的渗透压作用能减少局部组织水肿，高浓度盐水还可促进创面分泌物排出。短期使用对口腔黏膜刺激较小，适合牙周炎急性发作期或拔牙后24小时内辅助清洁。

每日多次使用盐水漱口可能破坏口腔菌群平衡，导致有益菌减少。长期高频率使用可能引发黏膜脱水、口干甚至味觉迟钝。部分人群可能出现舌苔增厚或牙齿表面矿化异常。高血压患者需谨慎控制盐水浓度，避免钠离子摄入过量。

建议将盐水漱口作为临时性口腔护理措施，连续使用不超过3-5天。日常口腔清洁仍应以软毛牙刷和牙线为主，漱口频率控制在每日1-2次为宜。出现持续口腔不适时应及时就诊，避免自行长期使用盐水漱口替代专业治疗。孕妇及儿童使用前应咨询医生，调配盐水时严格按9克食盐兑1000毫升温水的标准浓度。