人体正常体温是多少，你真的了解⁉️

昨天，一位男士带着她奶奶来面诊，他说在家用体温计给奶奶测量体温的时候，测量了很多次，体温计都显示才35.8℃，低于36℃了，虽然奶奶身体没有出现不适，但很害怕这个体温不正常。关于人的正常体温，大部分人的答案应该是带有疑问的：36℃？36.5℃?36.8℃。其实，35.8℃的体温是正常的。因为人的体温是恒定的，不是一个具体的温度点，而是有一个范围。人体不同部位测量出来的体温也是不相同的，所以，我们用不同模式的智能体温计测量体温时，应该对照相应的体温范围来确认身体的健康情况。

不同部位体温测量方法及正常体温参考数值，有需要的点赞收藏起来⬇️

1️⃣口温

测量将体温计感测头前端放在舌头下，稍用力压住，测量时要将口完全紧闭，期间不要说话，正常口温约36.0～37.5℃。

2️⃣腋温

腋温测量将体温计感测头置于腋下最前端和身体平行的位置，手臂紧靠身体，确保体温计被皮肤完全覆盖且不受空气影响，正常腋温约35.0～37.0℃。

3️⃣肛温

肛温测量在体温计前端涂上水溶性润滑剂，插入约1.5cm的体温计前端到肛门口，如遇任何阻力马上停止测量。正常肛温约36.2～37.9℃。

4️⃣耳温

耳温测量测量前将耳道内耳垢或异物清理干净，将耳朵轻轻向后拉以使耳道伸直，将侦测头放入耳道，按下测量键后即可读值。正常耳温约35.8℃～38℃。

5️⃣额温

额温测量测量前将额头附近汗水或化妆品清理干净，用手将头发拨开，将感温头对准眉心约1～3cm的距离，按下测量键后即可读值。正常额温35.8～37.8℃。

⚠️⚠️需要注意的是，人体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。也可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这种改变经常在正常范围内。影响体温的因素主要是性别、年龄、昼夜因素。一般来说：晚上体温>清晨体温，耳温、肛温>口温>额温、腋温。因此，在测量体温时要学会科学辨别，合理判断哟