膝关节半月板损伤治疗方法

膝关节半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性改变、外伤等因素引起，表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，使用支具或石膏固定膝关节2-4周，避免负重行走。抬高患肢有助于减轻肿胀，冰敷每次15-20分钟，每日3-4次可缓解疼痛。慢性期可逐渐开始非负重状态下的关节活动度训练。

2、物理治疗

超声波治疗可促进组织修复，短波透热疗法能改善局部血液循环。急性期后可采用低频脉冲电刺激缓解肌肉萎缩，水中运动训练能减少关节负荷。康复后期推荐进行股四头肌等长收缩训练和平衡训练。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症，盐酸氨基葡萄糖片促进软骨修复，地奥司明片改善微循环。急性期疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠贴剂，伴有明显肿胀时可口服七叶皂苷钠片。

4、关节腔注射

对于顽固性疼痛可考虑关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能，严重炎症时可能需注射复方倍他米松注射液。注射治疗需严格无菌操作，间隔2-3周重复注射，每年不超过3-5次。

5、手术治疗

Ⅲ度损伤或保守治疗无效者可选择关节镜下半月板缝合术或部分切除术。年轻患者尽量保留半月板组织，老年退变性损伤可能需行半月板成形术。术后需进行6-12周系统康复训练恢复关节功能。

膝关节半月板损伤患者应避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，控制体重以减少膝关节压力。康复期间可适量补充钙剂和维生素D，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。注意保暖避免关节受凉，穿着具有缓冲功能的运动鞋。若出现关节交锁或突然卡顿感应及时复查，术后患者需定期随访评估康复效果。