膝关节半月板损伤的治疗方法

膝关节半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、关节镜手术等方式干预，具体需根据损伤程度选择。治疗方法主要有休息制动、物理治疗、口服药物、关节腔注射、半月板修复术。

1、休息制动

急性期需立即停止运动，使用支具或石膏固定膝关节4-6周，减轻半月板受压。配合拐杖避免患肢负重，期间可进行直腿抬高训练维持肌力。

2、物理治疗

急性期48小时后采用冰敷缓解肿胀，后期通过超声波、电刺激促进组织修复。康复阶段需进行膝关节活动度训练及股四头肌力量练习，如靠墙静蹲、抗阻伸膝等。

3、口服药物

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，迈之灵片改善局部微循环。药物需配合定期复查肝功能。

4、关节腔注射

对于顽固性疼痛，可在超声引导下注射玻璃酸钠注射液润滑关节，或复方倍他米松注射液控制炎症。每年注射不超过3-4次。

5、半月板修复术

三级撕裂或交锁症状需行关节镜下半月板缝合术，术后需佩戴可调支具6周。若为不可修复的放射状撕裂，可能需部分切除术。

康复期间应避免爬楼梯、深蹲等动作，控制体重减轻关节负荷，可补充钙剂及维生素D。术后3个月内禁止剧烈运动，建议游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节活动度，定期复查核磁评估愈合情况。若出现关节交锁或突发肿胀需及时复诊。