高压80低压50严重吗怎么调理

高压80低压50属于低血压，可能由生理性因素或病理性因素引起，需结合症状判断严重程度。调理方式主要有调整饮食、适度运动、避免久站、药物治疗、病因治疗等。

1、调整饮食

增加钠盐摄入有助于提升血容量，每日可适量食用咸菜、酱油等高盐食物，但高血压患者需谨慎。保证充足水分摄入，每日饮水1500-2000毫升，避免脱水。适当增加优质蛋白和富含维生素B12的食物如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏，有助于改善造血功能。

2、适度运动

规律进行有氧运动如快走、游泳等，可增强心血管功能，建议每周3-5次，每次30分钟。避免突然改变体位，起床时应先坐起休息1-2分钟再站立。运动后及时补充电解质饮料，防止体液流失过多。

3、避免久站

长时间站立易导致血液淤积在下肢，可穿着弹力袜促进静脉回流。休息时抬高下肢15-20厘米，有助于血液回流心脏。高温环境下需减少外出，防止血管扩张加重低血压。

4、药物治疗

严重症状者可遵医嘱使用盐酸米多君片提升血管张力，或氟氢可的松片增加血容量。中药可选用生脉饮口服液补气升压，或黄芪注射液改善微循环。用药期间需监测血压变化，避免过度升高。

5、病因治疗

贫血引起者可补充硫酸亚铁片或叶酸片，内分泌疾病需调节激素水平。心功能不全患者需使用地高辛片等强心药物，严重者可能需安装心脏起搏器。发现器质性疾病应针对原发病进行治疗。

低血压患者应建立规律的作息时间，保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。每日可少量多餐，避免饱餐后血液集中于胃肠部。定期监测血压并记录变化，出现头晕加重、意识模糊等严重症状需立即就医。冬季注意保暖，防止寒冷导致血管收缩异常。保持乐观心态，避免情绪波动影响自主神经调节功能。