右胳膊内侧肌肉酸痛

右胳膊内侧肌肉酸痛可能与肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病、肱骨内上髁炎、神经压迫等因素有关。建议避免过度使用患肢，必要时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长时间重复性动作或突然用力可能导致肱二头肌、旋前圆肌等肌肉纤维微损伤。表现为局部酸痛伴活动受限，热敷和休息后可缓解。

2、筋膜炎

前臂筋膜因寒冷刺激或慢性劳损引发炎症，疼痛呈持续性钝痛，触摸可能有条索状硬结。可通过超声波治疗配合双氯芬酸钠凝胶外用改善。

3、颈椎病

颈5-6神经根受压时疼痛可放射至前臂内侧，常伴颈部僵硬感。甲钴胺片联合颈椎牵引有助于缓解症状。

4、肱骨内上髁炎

前臂屈肌群反复牵拉导致肌腱止点炎症，表现为肘内侧压痛，握力下降。急性期需制动并使用氟比洛芬巴布膏。

5、神经压迫

尺神经在肘管处受压可引起前臂内侧放射性麻痛，严重时出现爪形手。肌电图检查可确诊，轻症可用维生素B1片营养神经。

日常应避免单侧肢体过度负重，工作间隙做前臂伸展运动，睡眠时注意保暖。若疼痛持续超过3天或出现肿胀、麻木等症状，需及时至骨科或康复科就诊，必要时进行X线或MRI检查。可尝试用40℃左右温水浸泡前臂15分钟，每日2次促进血液循环。