月子里腹痛腹泻怎么办

月子里腹痛腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用益生菌、及时就医等方式缓解。月子里腹痛腹泻通常由饮食不当、受凉、胃肠功能紊乱、感染、产后并发症等原因引起。

1、调整饮食

月子里出现腹痛腹泻时，应避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐，减轻胃肠负担。避免进食可能引起过敏或不耐受的食物。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质流失，需要及时补充。可以饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液，预防脱水。避免饮用含糖量高的饮料，以免加重腹泻。

3、热敷腹部

用热水袋或热毛巾敷在腹部，温度以不烫伤皮肤为宜，每次15-20分钟。热敷可以帮助缓解肠道痉挛，减轻腹痛症状。注意避免温度过高，防止烫伤。

4、服用益生菌

在医生指导下可以服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。不要自行购买药物服用，需遵医嘱。

5、及时就医

如果腹泻持续超过2天，出现发热、血便、严重脱水等症状，或腹痛剧烈难以忍受，应立即就医。医生可能会根据情况开具蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物，或进行进一步检查治疗。

月子里要注意保暖，避免腹部受凉；保持个人卫生，勤洗手；保证充足休息，避免过度劳累；饮食要营养均衡，避免暴饮暴食；出现不适症状要及时处理，必要时就医检查。产后身体恢复需要时间，要耐心调养，如有异常情况不要拖延，及时寻求专业医疗帮助。