抽动症有哪些注意事项

抽动症患者需注意心理疏导、规律作息、避免刺激、合理饮食及定期复诊。抽动症是一种神经发育障碍性疾病，主要表现为不自主的肌肉抽动或发声。

1、心理疏导

家长需帮助患儿减轻心理压力，避免过度关注抽动症状。可通过正向鼓励、转移注意力等方式缓解焦虑。心理治疗如认知行为疗法有助于改善症状。

2、规律作息

保证充足睡眠时间，儿童每天应保持9-11小时睡眠。建立固定的作息时间表，避免熬夜或过度疲劳。作息紊乱可能加重抽动频率。

3、避免刺激

减少电子屏幕使用时间，避免观看紧张刺激的影视内容。嘈杂环境或突发声响可能诱发抽动发作，需保持生活环境安静舒适。

4、合理饮食

适量补充富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。避免摄入含咖啡因、人工色素及防腐剂的食品。均衡饮食有助于神经系统稳定。

5、定期复诊

遵医嘱按时复诊评估病情变化。症状加重时需及时就医调整治疗方案。部分患儿需长期随访观察发育情况。

抽动症患儿日常可进行适度运动如游泳、瑜伽等放松训练，避免剧烈对抗性运动。家长应记录症状变化日记，与医生保持沟通。注意营造轻松家庭氛围，避免责骂或强制控制抽动行为。学校需配合提供适当学习支持，减轻患儿心理负担。若出现自伤行为或严重功能障碍应及时就医干预。