凉白开的功效与作用
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实体词
凉白开
核心答案
促进血液循环、解渴
功效与作用
1、促进血液循环：凉白开清淡无味，极其普通，但是对人体的生理机理具有很重要的调理作用，早晨起床喝杯凉白开可以稀释血液，从而降低血液的粘稠度，能够促进血液循环。 2、解渴：从生理角度上来讲，喝凉白开可以起到解渴和利尿的作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
直接饮用
开水放凉之后就是凉白开，直接饮用即可
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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