腰椎轻度骨折的症状是什么

腰椎轻度骨折的症状主要有局部疼痛、活动受限、肌肉痉挛、姿势异常以及神经症状。腰椎轻度骨折通常指椎体压缩程度较轻、稳定性较好的骨折，多由外伤或骨质疏松引起。

一、局部疼痛

腰椎轻度骨折最常见的症状是受伤部位出现持续性疼痛，尤其在站立、行走或按压骨折区域时疼痛会明显加剧。这种疼痛源于骨骼结构受损刺激周围神经末梢，可能伴随深部压痛感，卧床休息后疼痛可有缓解。

二、活动受限

患者常出现腰部活动范围减小，前屈后伸和旋转动作受限。由于骨折部位稳定性下降，机体通过肌肉保护性收缩来限制活动，避免骨折端移位。日常活动如弯腰取物、转身等动作会感到明显困难。

三、肌肉痉挛

骨折相邻区域的竖脊肌和多裂肌会出现反射性痉挛，表现为腰部肌肉僵硬和紧张。这是机体为固定受伤节段产生的保护机制，长时间痉挛可能导致局部代谢产物堆积，引发继发性酸痛。

四、姿势异常

部分患者会出现代偿性姿势改变，如躯干轻度前倾或侧弯。这种姿势调整是为了减轻骨折椎体的负重压力，通过改变重力线分布来缓解疼痛，可能伴随步态轻微改变。

五、神经症状

当骨折块轻度压迫或刺激神经根时，可能出现下肢放射性疼痛、感觉异常或肌力下降。这些症状通常较轻微，表现为单侧肢体麻木或刺痛感，严重神经损伤在轻度骨折中较少见。

腰椎轻度骨折患者应卧硬板床休息，避免负重和剧烈运动，可在医生指导下佩戴腰围保护。恢复期注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、豆制品和深海鱼类。进行康复训练时要循序渐进，初期以床上踝泵练习和股四头肌收缩为主，后期在康复师指导下逐步增加核心肌群训练。保持良好姿势，避免久坐久站，定期复查影像学检查观察骨折愈合情况。