为什么手会在秋天脱皮

手在秋天脱皮可能与气候干燥、维生素缺乏、接触性皮炎、手癣、剥脱性角质松解症等因素有关。秋季空气湿度降低，皮肤屏障易受损，部分人群还可能因饮食不均衡或真菌感染诱发症状。

1、气候干燥

秋季空气湿度显著下降，皮脂腺分泌减少导致皮肤水分流失加速。手部作为暴露部位更易出现角质层脱水，表现为干燥脱屑甚至皲裂。日常需减少碱性清洁剂使用，洗手后及时涂抹含尿素或神经酰胺的护手霜，严重时可使用医用凡士林厚敷。

2、维生素缺乏

长期维生素A、B族或维生素E摄入不足会影响皮肤代谢周期，导致角质细胞异常脱落。常见于挑食或消化吸收障碍人群，可能伴随口角炎、毛发干枯等症状。建议增加动物肝脏、深色蔬菜及坚果摄入，必要时遵医嘱补充维生素AD软胶囊、复合维生素B片等制剂。

3、接触性皮炎

接触洗涤剂、金属饰品等过敏原后，手部皮肤出现红斑、丘疹伴脱屑，严重时有渗出倾向。需避免接触致敏物质，急性期可用炉甘石洗剂外涂，慢性脱皮可短期使用丁酸氢化可的松乳膏，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。

4、手癣

红色毛癣菌感染引发环状红斑伴边缘脱屑，具有传染性且易反复发作。确诊需真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬凝胶，顽固病例需口服伊曲康唑胶囊。患者需单独使用毛巾并煮沸消毒，避免抓挠导致皮损扩散。

5、剥脱性角质松解症

遗传因素导致的掌跖部对称性脱皮，无炎症反应但易周期性发作。好发于青少年，秋冬季加重。可尝试10%水杨酸软膏温和去角质，配合维生素E乳保湿。症状持续需排除银屑病等继发因素。

秋季需保持每日饮水量1500-2000毫升，使用加湿器维持环境湿度40%-60%。洗手水温控制在37℃以下，避免过度使用酒精消毒剂。若脱皮伴随红肿、瘙痒或扩散趋势，建议皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。日常可食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物帮助修复皮肤屏障。