苏打水喝了有什么坏处

苏打水喝了通常有胃酸缺乏、营养吸收障碍、碱中毒的坏处，所以需要控制饮用量。

1.胃酸缺乏：通常苏打水是日常生活中比较常见的一种饮品，而且苏打水属于一种弱碱性的水，如果长期大量地喝，可能会导致胃酸长期被中和，导致消化能力减弱，出现胃酸缺乏的情况。

2.营养吸收障碍：而且长期处在胃酸缺乏的状态中，人体吸收各种营养的速度会减慢，出现吸收障碍，就会导致出现营养不良的情况。

3.碱中毒：长期大量地喝苏打水，人体过多地摄入碱成分，就容易出现碱中毒的现象。

所以平时需要适量地喝一些，避免大量喝苏打水，以免影响到自身的健康，出现不必要的危害。